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兒童近視,看這裏

近年來,近視的發病率直線上升,不僅如此,近視眼的發病率有利於年輕化,低齡化更偏向。一些十幾歲的孩子就開始近視眼鏡的鼻子一點點的橋梁。近視帶來了諸多不便,患近視通常首先想到的眼鏡,矯正眼鏡可以起到一定的作用,但不能得到治療。

配戴傳統單焦點鏡片前近視度數加深速度較快,轉戴近視控制鏡片後有明顯改善。

那么,孩子近視要怎么防止恢複呢?

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日常生活

1.養成良好的用眼習慣,在讀寫中保持正確的姿勢,眼睛和書本保持30cm左右的距離,不要在床上散步,騎馬或看書..

2,減少在手機,看電腦,看電視等視頻時間

學習環境照明要適度,照明應無眩光或閃爍,黑板無反射,不得在陽光或暗光下閱讀或書寫

4定期檢查視力,對於近期視力下降應查明原因,積極治療

5,加強體育鍛煉,多做戶外活動,增強體質

6、孩子,年輕人注意做好眼保健操,自我按摩

7.注重定向訓練

8,平衡膳食,保證攝入足夠的,以增強體質需要的營養

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有臨床研究顯示,兒童每日正確佩戴MiSight最少10小時,近視增長速度平均減慢約59%,有25%的兒童近視在研究的三年內度數完全沒有加深。

食療

1. 吃富含蛋白質的食物: 魚,雞蛋,牛奶,瘦肉等。

2.多吃富含鈣和磷的食物,以增加鞏膜韌性,如牛奶、豆類、堅果、蝦皮、海帶、核桃等。

3,多吃富含鉻:如牛肉,粗面粉,糙米,葡萄,蘑菇,香菇,銀耳,黑木耳等。

多食富含硒的食物,硒參與眼肌、瞳孔活動: 如魚、禽、白菜、蘿卜、韭菜、大蒜等

吃富含胡蘿卜和維生素A的食物,如胡蘿卜、玉米、南瓜、綠色蔬菜、蛋黃和動物內髒

6,多吃富含維生素B,維生素B1對視神經的營養作用:如面粉,花生,瘦肉,牛奶,蔬菜等

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眼保健操四步: (每天兩次)

1.上下軌道各刮1分鍾

2,揉按點:晴明,節省竹,魚腰,絲竹空氣,承泣,四白

閉上眼睛,順時針旋轉12次,逆時針方向旋轉12次

先了解OK鏡, Ortho-K 與 coopervision 隱形眼鏡能達到相同的近視控制與視力矯正,兩種都是光學治療,是近視兒童的理想光學治療方法,需由專業視光師診所為近視兒童開處方,研究表明,Ortho K和CooperVision MiSight隱形眼鏡可以使兒童近視發展速度平均降低約50%。當然,與任何健康治療一樣,治療結果存因人而異:一些患者可能取得比預期更好的結果,而另一些患者則較少。

4.熨燙眼睛:雙手手掌搓熱,手掌熱敷眼睛

有近視不少現代醫學的治療方法,我覺得更重要的是,預防近視,預防,當然,我是從中國傳統醫藥,中國醫藥開始,“治未病” – 未病先防·疾病預防已經改變,這是在這方面中醫在兒童和青少年預防近視的將頭這種“病”的概念表現。

所以,從中醫的角度來看,如何預防兒童青少年近視

眼部護理:包括眼部按摩和身體按摩,穴位按壓和刺激,刺激“眼穴”可達氣到病,可調節眼氣,改善眼部供血和供氧;刺激全身穴位,可達到疏通全身氣血經絡的作用,防止近視的發生和發展。

2,拔罐療法:主要表現為膀胱,中國醫藥,近視的背面,有很多髒腑功能失調,通過拔罐療法設施的膀胱,全身血液可以被激活,補血脈的頭部,它可以預防近視。

圖3。 核桃灸療法: 核桃灸配合中藥,可以較好地緩解眼部周圍的肝髒和視力浸潤點,有效地預防近視眼的發生和發展。

4.耳穴:耳為“宗脈之聚”,十二經脈皆通於耳..因此,當身體的內髒和部位發病時,可以通過經絡反應到相應的耳廓、壓痛、酸脹等點,耳穴在近視眼有一定的預防、保健和控制發育的作用,耳穴無任何副作用,無創傷,無疼痛,深受兒童歡迎。

在他眼中,孩子在父母!讓我們一起行動起來,照顧男孩的眼睛,讓他們有一個光明的未來。